¡Que no te tome por sorpresa! Te damos algunas recomendaciones de preparación para el parto.
Cuando llegue la semana 36 debes tener identificado el sitio de atención del parto, ya sea que lo hayas escogido o sea asignado por la empresa de salud; debes verificar tu documentación y es recomendable tener un folder para llevar los exámenes y ecografías, el carné de control del embarazo o una copia de la historia clínica expedida por tu médico; y alista una maleta con las cosas que requieres y las que necesita tu bebé; en la mayoría de instituciones dan la información de los elementos básicos.
El tiempo normal para que nazca tu bebé y se considere a tiempo está entre 37 y 41 semanas. En estos días puedes presentar ocasionalmente contracciones (dolores bajos a nivel del abdomen bajo o la espalda, asociados a tirantez del abdomen, que duran uno o dos minutos), se acentúa el cansancio, las piernas pueden hincharse, especialmente en las tardes, por lo que es bueno tomarte momentos de descanso dos o tres veces al día y levantarlas sobre el nivel de la cintura, unos 10 minutos cada vez.
Tu bebé debe seguir moviéndose, aunque se nota una leve disminución con respecto al ritmo con el que venía; a veces sus pataditas pueden producirte algo de dolor por el poco espacio que tiene.
No es normal presentar disminución marcada o ausencia de movimientos del bebé, expulsión de líquido por vagina (romper fuente), sangrado vaginal, así como dolor de cabeza, visión borrosa, pitidos en los oídos o inflamación severa de manos o cara; en estos casos debes consultar al médico.
¿Cuándo se ha iniciado el parto?
En los días previos al inicio del parto, las contracciones pueden hacerse más frecuentes y puede expulsar moco teñido de sangre (tapón mucoso), lo cual es normal.
El trabajo de parto ha comenzado cuando las contracciones se presentan dos a tres veces en 10 minutos, durante una hora por lo menos, siendo este el momento para acudir al sitio de atención, no importa la hora.
En los casos en que debe inducirse el parto (inicio de contracciones utilizando medicamentos como la oxitocina) por indicación médica, este proceso es similar.
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