Las hemorroides son más propensas de aparecer en aquellas mujeres que padecen de estreñimiento y sedentarismo.Cabe destacar que las hemorroides pueden aparecer tanto antes como después del embarazo.
Las hemorroides son una inflamación de las venas que están en el recto y en el ano. Una vez que aparecen, para evitar las molestias se aconseja:
- Poner una bolsa de hielo varias veces al día sobre la zona y también compresas frías de agua con hamamelis (planta medicinal que ayuda a desinflamar. Se consigue en tiendas naturistas u homeopáticas).
- Bañarse y sentarse en la ducha bajo agua tibia también alivia.
- Otro consejo para tratar las hemorroides es tomar mucha agua, ya que esto ayuda a facilitar las evacuaciones.
- Caminar 30 minutos al día.
- Si tomando estas medidas la inflamación no para, se debe llamar al médico.
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Lo negativo de no tomar las medidas a tiempo una vez que aparecen las hemorroides, es que éstas se pueden complicar al momento del postparto. Prepárate y evita las molestias antes de que llegue el gran momento.
Como tratamiento de las hemorroides en el embarazo, es fundamental una alimentación rica en fibra (frutas como papaya, piña, pomelo, mandarina y verduras), acompañado de una rutina que integre el ejercicio.
Davis Ben-Dov
Ginecologo
Universidad de Chile
Dbendov@vtr.net
