Las actividades al aire libre permiten diferentes ventajas y/o beneficios para tu hija/o, especialmente si es menor de 12 años de edad, puesto que se encuentra en una etapa en la cual a nivel cerebral esta fortaleciendo sus aprendizajes a través de la creación de redes neuronales. Por tal motivo en esta ocasión hablaremos sobre los principales beneficios que trae realizar actividades al aire libre con tu hijo/a.
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Oportunidad de socialización.
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Las actividades al aire libre permite que los niños/as independiente de la edad adquieran habilidades para aprender a interactuar de forma adecuada con su entorno y los que los conforman, es decir, permite ventajas a nivel de desarrollo social como: respeto, saber compartir, trabajo en equipo, etc. tengamos presente que debe realizarse de forma acompañada por un familiar responsable que cuide al niño/a.
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Promoción de vida sana. .
Como bien sabrás si ya eres madre o padre al tener un hijo/a y darle la oportunidad de hacer actividades al aire libre permitirás la prevención de diferentes enfermedades en tu hijo/a como: obesidad infantil. Con lo cual fortalecerás los factores protectores ante la presencia de cualquier malestar de salud.
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Favorece el desarrollo del pensamiento creativo.
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Al estar al aire libre, en un espacio abierto y no controlado en muchos aspectos tomando ciertas precauciones de seguridad como: no jugar en la calle, decirle a tu hijo/a que no hable con desconocidos, etc. puede tornarse en una actividad bastante divertida y satisfactoria para tu hija/o; puesto que tendrá que aprender a resolver cosas que no se esperaba. Ej. Si estas en la playa con tu hijo/a y construyen un castillo de arena, viene el mar lo destruye aprenderá a resolver esto de forma creativa y rápida.
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Tiempo familiar de calidad.
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Básicamente es desconectarnos del mundo virtual (televisión, redes sociales, celulares, etc.) para reconectarnos con el vínculo que tienes o que estas formando con tu hijo/a. Como dice un conocido refrán “no es cantidad de tiempo, sino calidad”, ese es el pilar de una buena y duradera relación familiar con tu hijo/a.
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En conclusión…
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Hoy en día con tantas tecnologías y un mundo que avanza tan rápido hemos olvidado que lo realmente valioso es lo más sencillo, esto se evidencia en las actividades al aire libre que compartas y promuevas en tu hijo/a, favoreciendo que pueda disfrutar de todos los beneficios que esto permite para su vida.
Recordemos que… “niños felices hoy serán adultos que aportarán positivamente en el mañana”.
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Bibliografía…
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(1) Abcdelbebe (2013). Los beneficios de jugar al aire libre. Extraído de: https://www.abcdelbebe.com/
(2) Santoyo S. (s. f.). Ventajas de jugar al aire libre. Extraído de: https://www.wikiduca.com/blog/
(3) Velez L. (2018). Beneficios de jugar al aire libre con los niños. Extraído de: https://www.guiainfantil.com/
(4) Imagen obtenida de: Free-Photos en Pixabay
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* Este artículo fue escrito por la Psicóloga Gina Corredor, si deseas estar al día de diferentes temas sobre Psicología Infantil y Adolescente puedes seguirme en:
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