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Receta Batido nutritivo de banano
Ingredientes
-1 banano, pelado y picado
-1 gramo vaso de yogurt de melocotón
Preparación
Licuar el yogurt y el banano. Servir frío y adornar con una fresa. Acompañar esta bebida con galletas de fibra o de frutas.
Notas
Esta receta provee: proteína, carbohidrato, potasio y calcio
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