Tu embarazo semana a semana, regístrate aquí
El peso suele ser una de las preocupaciones más frecuentes de las mamás durante el embarazo. Conoce con contenidos de especialistas cuál debe ser tu peso adecuado durante el embarazo y qué ejercicios puedes realizar durante esta etapa para preparar tu cuerpo para el parto
La zona muscular con más exigencia, durante el embarazo, es la pelvis. Te recomendamos los siguientes ejercicios de Kegel que puedes hacer desde casa. El
El deporte y el embarazo son compatibles, a menos que exista una contraindicación concedida por el médico.
Es importante para la futura mama saber cuál debe ser su peso en el embarazo para evitar complicaciones durante la gestación.
Ejercicios permitidos durante el embarazo y cuáles evitar a la hora de seguir un plan de actividad física siempre bajo autorización y recomendación médica
Ejercicio para embarazadas; Ejercicio pilates para embarazadas.
Ejercicios en el embarazo: Acondicionamiento físico durante y después del embarazo
Peso en el embarazo. ¿Cuanto debe aumentar de peso en el embarazo? Dra. L. Fennegra, ginecobstetra.
Ejercicios de Kegel para embarazadas. Sandra Alejo, sexóloga y experta en psicoprofilaxis, nos enseña en un video unos ejercicios muy sencillos para todas las mujeres
Sandra Alejo nos comparte unos ejercicios muy sencillos con el balón de pilates para que las mujeres embarazadas fortalezcan y trabajen los músculos del área del periné.
Video con experta en ejercicios que ayudan a revitalizar los órganos internos, para estiramiento y mejoramiento del equilibrio.
La familia es la célula de la sociedad, es decir, es el eje central a partir del cual surgen pautas de: valores, emociones, socialización y educación en general. Por esta razón la familia es fundamental en el desarrollo infantil, así que eso será de lo que hablaremos, 4 razones que
La pandemia a la que nos vemos enfrentados aún en varios países sigue poniendo como mejor alternativa la cuarentena obligatoria o como la llaman en algunos países Aislamiento Preventivo. Esto ha producido un impacto drástico y abrupto en la vida de las familias, los niños no escapan a esta realidad,
Un dicho popular dice “padre no es el que engendra, sino el que cría” y partiendo de esa frase quiero que hablemos sobre la paternidad responsable, así que a continuación les dejo 6 características para asumir este rol de la mejor forma. Concepción responsable. La primera y más importante característica
La noticia de el nuevo miembro de la familia genera diversas emociones, sobre todo a la embarazada, algunas alegres y otras con miedo por no estar preparada para esta nueva aventura. Si has ido con tu ginecólogo y te acabas de enterar que tu hijo tiene síndrome de Down, tranquila, comprendo
Queridos y antiguos seres humanos: Sin tener muy claro el porqué aún, les escribo esta carta. Tal vez es la nostalgia. Han pasado ya 100 años desde aquella vez, cuando los puse a prueba; cuando a través de mí, sin que supieran de mi existencia, se dieron cuenta que son
Mi nombre es Claudia Gómez, madre de 2 niñas maravillosas, casada hace 12 años, Matrona, IBCLC Consultora Internacional de Lactancia Materna, Instructora de Masaje Infantil de IAIM, pero esta vez no quiero hablar como profesional, sino como madre. Quiero compartir con ustedes una práctica ancestral, pero que actualmente se a
La comida para un niño es uno de los momentos más importantes del día. Esta etapa es ideal para crear hábitos, por eso hay que procurar que sea un momento agradable y sano para toda la familia.
Luego de los 6 meses de edad, es el momento en que nuestros bebés deben comenzar a incluir nuevos alimentos además de la leche materna para complementar su alimentación, dando paso a la etapa más importante y especial en la nutrición de nuestros hijos. A este momento los pediatras le llaman “Ablactación”.
La vitamina B cumple una función muy importante en los niños porque les da energía y los ayuda al desarrollo y crecimiento de todas las células del cuerpo
A pesar de que en el año 2.000 se reunieron cerca de 200 países, incluyendo Colombia, en la cumbre del milenio en la ONU y fijaron como una de sus metas a alcanzar en el año 2015, disminuir la mortalidad materna hasta la cifra de 45 por 100.000 nacidos vivos,
¡El recién nacido conoce el mundo!, que difícil, pienso, salir de un sitio con temperatura increíble y comer sin mover la mandíbula, hacer chichi sin problema (de hecho, se lo vuelve a tomar), ningún esfuerzo, que nota la vida in útero. El mundo exterior si que es difícil para ellos
Ahora si hablemos de la alimentación del recién nacido, esto para mí fue mi mayor reto porque a como diera lugar quería alimentarlos con mi leche materna. Con mi primer hijo tuvimos un tarrito de leche de fórmula guardado que usamos en su primer día de vida para darle 1
El ser humano está inmerso en una sociedad, la cual independiente del país o ciudad donde se encuentre tiene ciertas pautas de interacción para que haya una sana convivencia, una de estas es la educación en valores que se hace primordial se inicie durante la infancia. Por esta razón a
¡El recién nacido conoce el mundo!, que difícil, pienso, salir de un sitio con temperatura increíble y comer sin mover la mandíbula, hacer chichi sin problema (de hecho, se lo vuelve a tomar), ningún esfuerzo, que nota la vida in útero. El mundo exterior si que es difícil para ellos
Llego el mes de diciembre, el mes favorito en muchos hogares alrededor del mundo por el significado que tiene: reunión de la familia, valor de compartir, regalos y la magia que se siente en el aire en cada semana de esta época del año. Pero tristemente en ocasiones celebraciones como
Una alimentación equilibrada debe contener alimentos con vitamina B. La Vitamina B-6 la encontramos en comidas como el pimentón, el ajo, la albahaca, el arros, la espinaca, atún y la pechuga de pollo entre otros. El consumo que se realice de estos aliemntos no debe ser en exceso.
Un dicho popular dice “padre no es el que engendra, sino el que cría” y partiendo de esa frase quiero que hablemos sobre la paternidad responsable, así que a continuación les dejo 6 características para asumir este rol de la mejor forma. Concepción responsable. La primera y más importante característica
El contacto visual también significa que tu bebé pronto empezará a reaccionar ante ti.
La comida para un niño es uno de los momentos más importantes del día. Esta etapa es ideal para crear hábitos, por eso hay que procurar que sea un momento agradable y sano para toda la familia.
Luego de los 6 meses de edad, es el momento en que nuestros bebés deben comenzar a incluir nuevos alimentos además de la leche materna para complementar su alimentación, dando paso a la etapa más importante y especial en la nutrición de nuestros hijos. A este momento los pediatras le llaman “Ablactación”.
La vitamina B cumple una función muy importante en los niños porque les da energía y los ayuda al desarrollo y crecimiento de todas las células del cuerpo
A pesar de que en el año 2.000 se reunieron cerca de 200 países, incluyendo Colombia, en la cumbre del milenio en la ONU y fijaron como una de sus metas a alcanzar en el año 2015, disminuir la mortalidad materna hasta la cifra de 45 por 100.000 nacidos vivos,
¡El recién nacido conoce el mundo!, que difícil, pienso, salir de un sitio con temperatura increíble y comer sin mover la mandíbula, hacer chichi sin problema (de hecho, se lo vuelve a tomar), ningún esfuerzo, que nota la vida in útero. El mundo exterior si que es difícil para ellos
Ahora si hablemos de la alimentación del recién nacido, esto para mí fue mi mayor reto porque a como diera lugar quería alimentarlos con mi leche materna. Con mi primer hijo tuvimos un tarrito de leche de fórmula guardado que usamos en su primer día de vida para darle 1
Últimos temas comentados
Estimadas mamis, Es primera vez que escribo aquí y más que una duda es una manera de deshogarme y ver si alguien paso por algo
Mamás, ¡necesito vuestra ayuda! Desde la Universidad de Granada se está llevando a cabo un estudio para conocer los efectos psicológicos que está teniendo la
Mamás, ¡necesito vuestra ayuda! Desde la Universidad de Granada se está llevando a cabo un estudio para conocer los efectos psicológicos que está teniendo la
Futura mami, ¡necesito tu ayuda! Desde la Universidad de Granada se está llevando a cabo un estudio para conocer los efectos psicológicos que está teniendo
Información confiable para mujeres gestantes y con niños en edad pediátrica
Contacto: contactanos@mimanualdelbebe.com
Alola Connection Ltda. 2021
Síguenos
Información confiable para mujeres gestantes y con niños en edad pediátrica
Contacto: contactanos@mimanualdelbebe.com
Sobre Nosotros
Alola Connection Ltda. 2021
“Ve a tu correo electrónico y confirma tu email”
¡Felicidades! Ya eres parte de la comunidad de Mi manual del bebé. Si deseas realizar publicaciones en la página entonces deberás completar los datos de tu perfil.
